A coscuvilhice faz bem à saúde!!!

Notícia Fútil: A "coscuvilhice" faz bem à saúde. E ainda acusam os jornais de só dar notícias más. Esta é fantástica, e funciona como um bálsamo para todas as mulheres que gostam tanto de dar à língua à volta da mesa de café, ou não dispensam, por nada deste mundo, o telefonema diário com a irmã, em que passam em revista os principais acontecimentos do dia, tecem cumplicidades e, claro, cortam na casaca de quem estiver a «pedi-las». Os autores desta revelação, que vai apagar a réstia de culpabilidade que continuava associada a estas conversas, são os cientistas da Universidade de Michigan. O estudo, divulgado pelo London Daily Mail, e que teve como cobaias 160 universitárias, declara que as conversas que reforçam a intimidade e estreitam as relações, são o melhor ansiolítico natural jamais inventado. Isto porque levam à produção de progesterona, uma hormona que reduz a angústia e o stress e tem o poder de deixar as mulheres mais felizes, com um sono melhor, ossos mais densos, para além de fisicamente muito mais saudáveis. Na prática, os cientistas dividiram estas raparigas em pares. A uns era solicitado que fizessem uma à outra perguntas pessoais, enquanto que se pedia aos outros que procedessem à revisão de um trabalho de botânica. Vinte minutos depois foram medidos os níveis de progresterona numas e noutras, para concluir que aquelas que se tinham entregue à «conversa fiada» tinham níveis mais elevados da hormona do bem-estar, enquanto que as pobres obrigadas a corrigir um texto académico tinham visto diminuir a presença deste químico no sangue. Se julga que estas conversas podem ser substituídas pela ingestão de umas pastilhas, engana-se. O equilíbrio perfeito só se consegue se nos envolvermos com os outros, ou se praticarmos gestos altruístas que nos aproxima dos outros. Só essas ligações genuínas são todas poderosas, quando se trata de encontrar o equilibrio perfeito. Por isso não hesite. Pegue no telefone e marque já um almoço com as suas melhores amigas, ou faça uma pausa para ir cortar na casaca do chefe. Também resulta... :)

Juntos pela Teresa

Hoje venho falar de algo mais sério.

Teresa Brissos tem 16 anos, estuda na Escola Secundária Diogo de Gouveia em Beja e sofre de leucemia aguda. A doença foi diagnosticada em Setembro do anopassado. Pela sua idade e porque não respondeu ao primeiro ciclo de quimioterapia a Teresa é considerada uma doente de alto risco. A sua cura depende da existência de um dador de medula óssea.A família e os amigos da Teresa apelam à generosidade das pessoas, com idades compreendidas entre os 18 e os 45 anos, para que façam o teste no hospital da sua área e se inscrevam no Banco de Dadores de Medula Óssea.A dádiva de medula não custa e pode salvar inúmeras vidas.

O que é necessário para ser dador:
Ter entre 18 e 45 anos
Ser saudável
Ter peso mínimo de 50kg
Nunca ter recebido uma transfusão de sangue

Após manifestar intenção de ser dador deverá preencher um pequeno questionário clínico que será avaliado por um médico.
Caso não haja nenhuma contra-indicação vai ser chamado para fazer alguns testes.
Se tudo estiver bem, os seus dados serão guardados numa base informática nacional e internacional.

O anonimato e a confidencialidade são rigorosamente mantidos.
Se for identificado como possível dador será contactado e serão feitos outros exames laboratoriais de compatibilidade.
Se estes indicarem que há uma perfeita semelhança com o doente, prossegue-se para a colheita de medula óssea.

Existem dois processos de colheita:

Colheita de células progenitoras do sangue periférico: o sangue vindo da veia do dador circula através de um aparelho chamado separador celular que recolhe, apenas, as células necessárias para o transplante, devolvendo as restantes ao dador;
Colheita de medula óssea: as células progenitoras do interior dos ossos pélvicos são colhidas directamente, pelo que se requer uma breve anestesia e 24 horas de hospitalização.

O dador poderá optar pela forma de colheita e a cada etapa deste processo ser-lhe-á dada informação sobre o que se irá passar.

Para mais informações consultar o site: http://www.cedace.pt/

Ajude a salvar a Teresa ou qualquer outra pessoa que sofra desta patologia.

Seja Solidário e vai ver que não dói nem custa nada

Viagens...

Ola a todos de novo!!! Decidi criar um novo separador para falar de uma futilidade que todos gostam... VIAJAR...

Pois bem... Como não podia deixar de ser começarei com local óbvio para a maioria das pessoas que conhecem aqui estes autores Futeis...

BRASIL... Porto de Galinhas

Pois é... Porto de Galinhas foi um local que visitei muito recentemente. Um local paradisíaco em pleno Nordeste brasileiro.

Eleita em 2008, pela oitava vez consecutiva, a “Melhor Praia do Brasil” pelos leitores da Revista Viagem e Turismo, Porto de Galinhas – situada no Litoral Sul de Pernambuco – é o destino ideal para quem procura um programa diferenciado. Quando os turistas chegam ao balneário, encantam-se com a bela paisagem paradisíaca - que abriga vegetação tropical, bancos de areia e águas cristalinas. Com o sol do verão, é fácil pegar um bronzeado dourado à beira-mar. A temperatura morna da água convida as pessoas para um demorado e delicioso banho de mar. A diversão também fica por conta do aquário gigante, mais conhecido como as piscinas naturais que são formadas pelos recifes de corais e onde é possível nadar ao lado de peixes coloridos. Para quem quer um pouco de adrenalina, a região também é favorável à prática de desportos radicais, como o surf, kitsurf, mergulho e skate. A localidade também oferece passeio ecológico para conhecer a riqueza da fauna e da flora regional. Vale lembrar que além desses atrativos, Porto de Galinhas conta com uma ótima infra-estrutura que inclui rede de hotéis, pousadas e chalés.


Aha. Mas desengane-se que Porto de Galinhas é só beleza natural e praia. À noite, Porto de Galinhas enche-se de vida. Em qualquer canto há festa, folia e diversão. O que vem a seguir é apenas uma pequena amostra do que podem ter em Porto de Galinhas...



E para finalizar deixo um filme para mostrar como nos diverti-mos e como vale realmente a pena vistar o Brasil e, mais especificamente Porto de Galinhas.

VISITE PORTO DE GALINHAS

HARMONIA, ENCONTRO E ENTENDIMENTO

Sempre que estou triste, pego no papel, leio e releio... No fim, é tão reconfortante...Simples e Puras são as palavras que são capazes de parar o tempo e sentir!! Curiosos? O texto foi escrito pelo surfista desconhecido...Cá vai:



Como se a própria natureza cantasse um hino de alegria e dançasse ao sabor do momento…

Não sei quantos de nós é que já notamos e sentimos esta única e indescritível harmonia e energia que se estabelece entre as pessoas. Um olhar, um silêncio, um toque, um abraço, uma presença, uma palavra que nos reportam atemporalmente para esse entendimento de harmonia. Pode ser um desconhecido, um amigo, um familiar, um companheiro. Mais que isso é uma mera pessoa. Um contacto entre duas formas de energia que se harmonizam e complementam. Um momento mágico.É algo tão único e singular que se torna extremamente difícil de traduzir por palavras. As palavras são belas, poéticas mas escassas em espelhar algo que se sente, vive e respira. À parte que a experiência é intrinsecamente subjectiva e cada um percepciona de acordo com o seu estado mental. Mas, quando de repente nos deparamos perante um desconhecido, a mera presença, a transparência do olhar e a sinceridade do sorriso, a articulação dos movimentos, o encaixe e sincronia das palavras, nos fazem esquecer o tempo e o espaço para simplesmente Estar e Ser… É demasiado bonito os nossos caminhos cruzarem-se com energias tão similares, em harmonia ou complementares.Por vezes estamos de tal modo auto-centrados que não permitimos que essa energia flua. Bloqueamos e recalcamos, ignoramos e menosprezamos. Para haver sincronia é necessário abertura e receptividade. Descentralizarmo-nos um pouco de nós e permitir que as coisas fluam e aconteçam. Aí notamos como esta mágica união não é a dois mas a três. Num segundo, num momento atemporal, duas formas de energia diluem-se e encontram-se na natureza que reflecte este encontro. Se abrirmos os olhos, se estivermos atentos e um pouco conscientes, podemos ver esses pequenos pormenores em nosso redor. Como se a própria natureza cantasse um hino de alegria e dançasse ao sabor do momento.Acho que já escrevi tantas e tantas vezes sobre o modo como cada ser é auto-centrado em si, vive como se fosse o centro do mundo e percepciona a realidade altamente filtrada segundo o seu ponto de vista. Mas é que parece-me de tal modo que é assim que vivemos, iludidos e adormecidos, que esta é a nossa primeira e original fonte de problemas, que não consigo deixar de sentir e mencioná-lo inúmeras vezes. Neste caso, no encontro e partilha harmoniosa entre dois seres (seja um desconhecido, um amigo, um familiar, um namorado, um vizinho), para que haja fluir e diluição do momento é necessário receptividade, abertura e uma certa dose de des-centralização. Assim abrimos o olhar para o Outro e para o encontro que ocorre. Permitimos. Partilhamos. Respiramos. Vivemos. Sentimos. Somos.Tenho despertado diariamente com esta sensação de partilha, de encontro com o Outro. De momento. Vejo de manhã as pessoas nos carros prontas para mais um árduo dia de trabalho, no caos da cidade, no meio do ruído e da poluição, enquanto que eu desperto mais um dia para ver o mar, observar as condições, surfar na melhor maré, contemplar a natureza e dedicar-me ao que sinto. Ter tempo e disponibilidade para a partilha do momento, para o encontro com a vida e com o Outro. Vejo e sinto a tristeza e o vazio destas pessoas, talvez não da sua vida mas da rotina do seu trabalho, rápida e ininterrupta onde o tempo existe e é sinónimo de dinheiro. São horas passadas no tráfego, perdidos por entre mil pensamentos, um dia no meio do caos, da poluição e do ruído, uma rotina imposta pela rapidez, longe da natureza, do fluir de um rio e riacho, da dança das abelhas e do canto dos passarinhos. É como uma constante bebedeira que nos embriaga e adormece os sentidos e a essência. Consumismo, violência, ganância, poder, ambição, competição. Isto passa a lei da selva, vai muito além de uma questão de sobrevivência. É a lei do Homem, da ilusão colectiva que se desenvolve e alimenta em círculo vicioso.Queremos mesmo viver assim? Em letargia e apáticos? Insatisfeitos e irrealizados? Regidos pela rapidez e competição que se respira nesta sociedade? Sem tempo para o nascer e pôr-do-sol? Para o azul do céu e a beleza da natureza? Sem tempo para escutarmos o nosso interior e seguir o contorno dos nossos sonhos?...

Podemos passar assim uma vida inteira. Tão perto e longe de nós próprios. Da nossa essência. Da música que ecoa no instrumento do nosso corpo, desafinado e inapto para tocar, para fluir, para sentir. Pergunto-me o que nos leva a descurarmo-nos assim de nós próprios? A ter tão pouco e escasso Amor para connosco? A adormecermos assim a nossa sensibilidade? Virarmo-nos para nós sem realmente olhar. Centrarmo-nos na superficialidade do nosso Eu encobrindo a nossa essência. Precisamos ir para além das nossas palavras e escutar o nosso Silêncio. Sentarmo-nos e estar com ele, connosco, sem medo, nem receio. Sem julgamento e expectativas. Simplesmente Estar.Receptivos e abertos para connosco vamos estar também para com o Outro. E vice-versa. Porque nada está separado, limitado ou circunscrito, mas em plena interdependência, interacção e expansão. Neste momento – de plena, espontânea e sincera abertura – podemos encontrar outro Ser. Muito além do tempo e do espaço. Quando nos perdemos na íris do seu olhar, na transparência que não esconde nem oculta. Sincera. Pura. De repente nada mais importa e tudo faz sentido aqui, agora, no fluir deste momento, na dinâmica deste encontro e partilha. Olhamos para o outro com o coração, com profundidade, com leveza de quem não julga mas simplesmente vive. Não importa se é um segundo, uma hora, um dia, uma semana, vários meses ou anos, o momento é atemporal, de consciência, de crescimento, de vida. Podemos sempre aprender com toda e qualquer pessoa mas nem sempre ocorre um encontro entre duas pessoas que se permitem escutar mutuamente, natural e espontaneamente, desenvolverem juntos a consciência. Aprender e crescer. Escutar, aceitar, amar. Por vezes, é um encontro com um amigo que se pauta por uma fluida harmonia e delicado entendimento sem medos, bloqueios ou recalcamentos; sem críticas, julgamento ou orgulho. Nesta dinâmica harmoniosa um fala o outro escuta, um pensa o outro sente, o silêncio é absoluto leve e pleno, jamais pesado ou constrangedor. O entendimento passa os limites das próprias palavras e espelha-se num toque, num olhar, num sorriso, num gesto ou movimento, numa presença pacífica. As ideias são energias que não chocam mas se diluem umas nas outras, pensamentos síncronos, actos sincronizados e complementares. Há encontro. Há partilha. Há harmonia. Há amor.E o que é o Amor – no seu sentido e universal – senão a energia mais linda do Universo?...Muitas vezes também se estamos casados ou com namorado não permitimos que esse encontro ocorra com uma pessoa do sexo oposto por medo ou receio de ciúmes da pessoa com quem estamos. Porém, é importante aprender a separar as coisas. Amor é amor, é fluido, livre e universal. Uma relação de amor entre duas pessoas deveria também ser vivida com base na aceitação e confiança. Não é necessário bloquear, recalcar, ignorar ou travar uma harmonia que se estabelece entre dois seres, duas energias, por medo seja do que for. Uma pessoa pode perder-se no olhar e encontro com outro ser, num momento de atenção e consciência, sem isso ser motivo de qualquer bloqueio ou culpabilização. É Amor, é consciência e atenção para com o Outro. Viver é aprender, aceitar, confiar. Viver é amar… Amar no sentido universal, compassivo, absoluto e total incluindo tudo e todos sem restrições ou discriminações.... É tão bonito, poético e… natural o encontro e diluição de dois seres num instante atemporal... Um momento de atenção, de consciência. Uno e universal...

É bonito, não é? Um pouco mais de harmonia, o mundo seria bem melhor :)





Deixo-vos a minha fotografia, tirada no momento em que senti a harmonia...



Fútil Mafalda*

Sejam Bem-vindos!!

Oláááá Pessoal Fútil!



Só foi possivel redigir a mensagem hoje, porque estava demasiado ocupada com futilidades insignificantes! =P



Vou-vos contar a história...

Tudo começou no Verão 2008 ( Algarve, em Lagos), estavámos desfazer as malas, no meio da confusao toda, o Fútil Ivo encontrou uma revista ( nao vou mencionar o nome), entao deu uma vista de olhos, e disse bem alto: de quem é a revista? E eu gritei: É minha! Nao a estragues! Entao, ele vira-se para mim e diz: Nao sabia que eras assim tão fútil!! Claro, que mencionou de forma carinhosa... A partir daí, nao se falou de outra coisa até criarmos o blog: O clube dos fúteis!

O Clube dos Fúteis não é o que pensam...que fala só sobre futilidades!!! O blog tem mais do que isso...

Tudo foi criado com muito carinho, boa disposição e uma grande empatia que sinto pelo pessoal fútil!!

Hoje e adiante terão algumas surpresas... Curioso?

Arrisca e atreve ser sócio do Clube dos Fúteis! =P

Fútil Mafalda :)

Clube dos Futeis

Ora cá está um blog futil, feito por pessoas futeis e para pessoas futeis. Sejam bem-vindos...

Este blog foi criado com muito carinho e boa disposição para que aqueles que o lêem possam ter momentos de boa disposição nesta vida stressada...

Sejam felizes e um pouco de futilidade nunca fez mal a ninguém... Não é Mafalda?????

LOOOOOOOOOOOOOOOOL

Para começar deixamos uma foto nossa... Juntem-se ao Clube dos Futeis e venham divertir-se...

Coloquem os vossos nomes na lista de seguidores e sejam oficialmente FUTEIS...

Bjos e abraços

Futil Ivo